A amamentação é um dos momentos mais importantes e íntimos entre mãe e bebê. Para muitas puérperas, o início desse processo pode ser desafiador, mas com as informações corretas e o apoio adequado, amamentar pode se tornar uma experiência gratificante. Aqui estão 10 coisas que toda puérpera precisa saber sobre amamentação para ajudar nesse início:

1. O Poder do Colostro

Nos primeiros dias após o parto, seus seios produzirão colostro, um líquido rico em nutrientes e anticorpos. Ele é considerado a primeira vacina do bebê e é essencial para fortalecer o sistema imunológico do recém-nascido.

2. A Importância da Pega Correta

Uma das principais causas de dor e problemas na amamentação é a pega inadequada. Certifique-se de que o bebê esteja abocanhando não apenas o mamilo, mas também a maior parte da aréola, o que ajuda a prevenir fissuras e garantir uma alimentação eficaz.

3. Amamentação sob Demanda

O leite materno é produzido conforme a necessidade do bebê. Amamentar sob demanda – ou seja, sempre que o bebê mostrar sinais de fome – ajuda a regular a produção de leite e a garantir que ele receba todos os nutrientes necessários.

4. Atenção à Hidratação e Alimentação da Mãe

Durante a amamentação, é fundamental que a mãe mantenha-se bem hidratada e tenha uma alimentação equilibrada. Isso não só garante a produção de leite, mas também o bem-estar da puérpera.

5. O Papel do Apoio Familiar

O apoio da família, especialmente do parceiro, é crucial. A ajuda nas tarefas diárias, o incentivo e o suporte emocional fazem toda a diferença no sucesso da amamentação.